读书笔记 · 个人节目库
把读书笔记做成自己的音频节目，通勤时接着听
一份已经整理好的读书笔记，可以粘贴进自听，生成一期自己的音频节目。自听提供文字转语音和节目保存功能，内容由你准备，不提供现成的有声书库。
01
先选择一个明确的主题
比起把所有笔记一次放进去，按章节、问题或主题整理，通常更容易回听。例如“一章的核心观点”“一个概念的例子”或“一次复习提纲”。标题写清楚内容，后面更容易找到。
音频长度由文字量和语速共同决定，没有必要为了固定时长填充内容。先把最想记住的观点和解释写完整。
02
让笔记离开屏幕后仍然能听懂
把“见上表”“如下图”这类依赖视觉的表达补充清楚。只有几个关键词的提纲，可以扩成完整句子；重复的标题、页码和装饰性符号，可以按需要删去。
如果笔记由 AI 协助整理，先检查原书观点、人物关系和关键事实。声音自然并不能证明内容准确，自听也不会自动核实文稿中的事实。
03
粘贴、试听，再生成整期
在自听中新建节目，粘贴文字或导入 TXT、Markdown，选择合适的声音。先用一段代表性内容检查读法和停顿，确认后再处理完整文稿。
生成在 iPhone 本地进行，模型随 App 安装。长文生成时建议保持在前台；完成后可以锁屏听，在通勤、散步或做家务时继续，并保留收听进度。
04
把音频和原文一起整理
节目完成后可以导出 M4A，也可以保留原文备份。整理时使用一致的标题，让文稿和音频一一对应；之后更新笔记，才不会混淆新旧内容。
自听不会自动订阅资讯、抓取网页、发布播客 RSS 或创建多人对话。需要这些内容时，先准备好最终文稿，再使用文字转语音功能。